ככה תשברו הרגלים שליליים! | אייל שטרית

חושבים שלשבור הרגל זה קשה? אתם טועים חושבים שלשבור הרגל זה קשה? אתם טועים ובגדול בדיוק כמו שאני טעיתי. רק ישמר לך ובגדול בדיוק כמו שאני טעיתי. רק ישמר לך ובגדול בדיוק כמו שאני טעיתי. רק ישמר לך ושמור נפשך מאוד. בן תשכח את הדברים אשר ושמור נפשך מאוד. בן תשכח את הדברים אשר ושמור נפשך מאוד. בן תשכח את הדברים אשר ראו עיניך. תקשיבו טוב חברים, זה סרטון ראו עיניך. תקשיבו טוב חברים, זה סרטון ראו עיניך. תקשיבו טוב חברים, זה סרטון חזק מאוד, עמוק מאוד ואני ממליץ לכם בחום חזק מאוד, עמוק מאוד ואני ממליץ לכם בחום חזק מאוד, עמוק מאוד ואני ממליץ לכם בחום להיות בקשב רב כדי להבין את הסרטון הזה להיות בקשב רב כדי להבין את הסרטון הזה להיות בקשב רב כדי להבין את הסרטון הזה לעומק.

תפסו ראש. מחשבות מובילות לרגשות. לעומק. תפסו ראש. מחשבות מובילות לרגשות. לעומק. תפסו ראש. מחשבות מובילות לרגשות. רגשות מובילים לפעולות. פעולות הופכות רגשות מובילים לפעולות. פעולות הופכות רגשות מובילים לפעולות. פעולות הופכות להרגלים והרגלים מייצרים לנו את המציאות. להרגלים והרגלים מייצרים לנו את המציאות. להרגלים והרגלים מייצרים לנו את המציאות. משמע שאם בן אדם רוצה לשנות לעצמו את משמע שאם בן אדם רוצה לשנות לעצמו את משמע שאם בן אדם רוצה לשנות לעצמו את המציאות, הוא צריך לשנות לעצמו את המציאות, הוא צריך לשנות לעצמו את המציאות, הוא צריך לשנות לעצמו את ההרגלים.

אבל הבעיה היא שכולנו בטוחים ההרגלים. אבל הבעיה היא שכולנו בטוחים ההרגלים. אבל הבעיה היא שכולנו בטוחים שלשנות הרגלים זה דבר קשה מאוד. כולנו שלשנות הרגלים זה דבר קשה מאוד. כולנו שלשנות הרגלים זה דבר קשה מאוד. כולנו בטוחים שכדי לשבור הרגל אנחנו צריכים בטוחים שכדי לשבור הרגל אנחנו צריכים בטוחים שכדי לשבור הרגל אנחנו צריכים לעבור תהליך לא פשוט כזה או אחר. וכולנו לעבור תהליך לא פשוט כזה או אחר. וכולנו לעבור תהליך לא פשוט כזה או אחר.

וכולנו בטוחים שהרגלים אלו הפעולות הרגילות בטוחים שהרגלים אלו הפעולות הרגילות בטוחים שהרגלים אלו הפעולות הרגילות שאנחנו מודעים להם כמו לצחצח שיניים, כמו שאנחנו מודעים להם כמו לצחצח שיניים, כמו שאנחנו מודעים להם כמו לצחצח שיניים, כמו לבדוק את ההתראות של הטלפון או כמו לשתות לבדוק את ההתראות של הטלפון או כמו לשתות לבדוק את ההתראות של הטלפון או כמו לשתות קפה בבוקר. אבל בפועל חברים לא כל כך קפה בבוקר. אבל בפועל חברים לא כל כך קפה בבוקר.

אבל בפועל חברים לא כל כך מדויק. רק ישמר לך ושמור נפשך מאוד פן מדויק. רק ישמר לך ושמור נפשך מאוד פן מדויק. רק ישמר לך ושמור נפשך מאוד פן תשכח את הדברים אשר ראו עיניך. מה הכוונה תשכח את הדברים אשר ראו עיניך. מה הכוונה תשכח את הדברים אשר ראו עיניך. מה הכוונה פן תשכח את הדברים אשר ראו עיניך? הפסוק פן תשכח את הדברים אשר ראו עיניך? הפסוק פן תשכח את הדברים אשר ראו עיניך? הפסוק אומר שאנחנו חייבים להיזהר שחס ושלום אומר שאנחנו חייבים להיזהר שחס ושלום אומר שאנחנו חייבים להיזהר שחס ושלום הדברים שראינו והכנסנו למוח שלנו יהפכו הדברים שראינו והכנסנו למוח שלנו יהפכו הדברים שראינו והכנסנו למוח שלנו יהפכו לדברים שאנחנו בכלל לא מודעים להם והדברים לדברים שאנחנו בכלל לא מודעים להם והדברים לדברים שאנחנו בכלל לא מודעים להם והדברים האלו יהפכו לפעולות שאנחנו בכלל לא שמים האלו יהפכו לפעולות שאנחנו בכלל לא שמים האלו יהפכו לפעולות שאנחנו בכלל לא שמים לב אליהם.

דוגמה לדברים שאנשים עושים מבלי לב אליהם. דוגמה לדברים שאנשים עושים מבלי לב אליהם. דוגמה לדברים שאנשים עושים מבלי לשים לב אליהם. לחפש אשמים חיצוניים במקום לשים לב אליהם. לחפש אשמים חיצוניים במקום לשים לב אליהם. לחפש אשמים חיצוניים במקום לקחת אחריות. לבטל מחמאות שאני מקבל כי לקחת אחריות. לבטל מחמאות שאני מקבל כי לקחת אחריות. לבטל מחמאות שאני מקבל כי אני בטוח שלא מגיע לי לקבל את המחמאות אני בטוח שלא מגיע לי לקבל את המחמאות אני בטוח שלא מגיע לי לקבל את המחמאות האלו או לשכנע את עצמי שזה מי שאני וככה האלו או לשכנע את עצמי שזה מי שאני וככה האלו או לשכנע את עצמי שזה מי שאני וככה החיים שלי צריכים להיראות במקום לקום החיים שלי צריכים להיראות במקום לקום החיים שלי צריכים להיראות במקום לקום ולהשתנות.

כל אלו, חברים, אלו פעולות ולהשתנות. כל אלו, חברים, אלו פעולות ולהשתנות. כל אלו, חברים, אלו פעולות שאנחנו עושים מבלי לשים לב בכלל שאנחנו שאנחנו עושים מבלי לשים לב בכלל שאנחנו שאנחנו עושים מבלי לשים לב בכלל שאנחנו עושים אותם. ולפעולות האלו אנחנו קוראים עושים אותם. ולפעולות האלו אנחנו קוראים עושים אותם. ולפעולות האלו אנחנו קוראים נטיות, הרגלים או דפוסי התנהגות. צחצוח נטיות, הרגלים או דפוסי התנהגות. צחצוח נטיות, הרגלים או דפוסי התנהגות.

צחצוח שיניים, חברים, זה ממש לא הרגל. זו בחירה. שיניים, חברים, זה ממש לא הרגל. זו בחירה. שיניים, חברים, זה ממש לא הרגל. זו בחירה. צחצוח שיניים זו פעולה שאנחנו בוחרים צחצוח שיניים זו פעולה שאנחנו בוחרים צחצוח שיניים זו פעולה שאנחנו בוחרים לעשות כי אין בן אדם בעולם שלא מודע לזה לעשות כי אין בן אדם בעולם שלא מודע לזה לעשות כי אין בן אדם בעולם שלא מודע לזה שעכשיו הוא מצחצח שיניים. להסתכל על שעכשיו הוא מצחצח שיניים. להסתכל על שעכשיו הוא מצחצח שיניים.

להסתכל על הטלפון כל 10 דקות, חברים, זה לא הרגל. זו הטלפון כל 10 דקות, חברים, זה לא הרגל. זו הטלפון כל 10 דקות, חברים, זה לא הרגל. זו בחירה. אין בן אדם בעולם שמרים את הטלפון בחירה. אין בן אדם בעולם שמרים את הטלפון בחירה. אין בן אדם בעולם שמרים את הטלפון מבלי לדעת שהוא מרים את הטלפון. לשתות קפה מבלי לדעת שהוא מרים את הטלפון. לשתות קפה מבלי לדעת שהוא מרים את הטלפון. לשתות קפה בבוקר גם כן לא הרגל. חברים בחירה. אין בן בבוקר גם כן לא הרגל.

חברים בחירה. אין בן בבוקר גם כן לא הרגל. חברים בחירה. אין בן אדם בעולם שמכין לעצמו קפה מבלי לדעת שהוא אדם בעולם שמכין לעצמו קפה מבלי לדעת שהוא אדם בעולם שמכין לעצמו קפה מבלי לדעת שהוא עושה את זה. אבל תקשיבו טוב כי המצב הרבה עושה את זה. אבל תקשיבו טוב כי המצב הרבה עושה את זה. אבל תקשיבו טוב כי המצב הרבה יותר גרוע. הפירוש שלנו למילים כמו נטייה, יותר גרוע. הפירוש שלנו למילים כמו נטייה, יותר גרוע. הפירוש שלנו למילים כמו נטייה, דפוס התנהגות או הרגל הוא זה שמאפשר לנו דפוס התנהגות או הרגל הוא זה שמאפשר לנו דפוס התנהגות או הרגל הוא זה שמאפשר לנו להמשיך להתנהר ולזרוק את האחריות.

בזה להמשיך להתנהר ולזרוק את האחריות. בזה להמשיך להתנהר ולזרוק את האחריות. בזה שאדם מאשים את המילה הרגל הוא מרגיש נוח שאדם מאשים את המילה הרגל הוא מרגיש נוח שאדם מאשים את המילה הרגל הוא מרגיש נוח להמשיך ולעשות את הזמן הפעולות שתוקעות להמשיך ולעשות את הזמן הפעולות שתוקעות להמשיך ולעשות את הזמן הפעולות שתוקעות אותו בחיים. רק שהפעם הוא מרגיש שהוא פטור אותו בחיים. רק שהפעם הוא מרגיש שהוא פטור אותו בחיים. רק שהפעם הוא מרגיש שהוא פטור מאחריות.

עד עכשיו, חברים, היינו בטוחים מאחריות. עד עכשיו, חברים, היינו בטוחים מאחריות. עד עכשיו, חברים, היינו בטוחים שכדי להיפתר מהרגל שלילי אנחנו חייבים שכדי להיפתר מהרגל שלילי אנחנו חייבים שכדי להיפתר מהרגל שלילי אנחנו חייבים לעבור מסע מפרך של צומות, תעניות או לעבור לעבור מסע מפרך של צומות, תעניות או לעבור לעבור מסע מפרך של צומות, תעניות או לעבור טיפולים ותהליכים כדי להשתחרר ממנו. אבל טיפולים ותהליכים כדי להשתחרר ממנו. אבל טיפולים ותהליכים כדי להשתחרר ממנו.

אבל האמת היא שזה בכלל לא נכון. כי ברגע האמת היא שזה בכלל לא נכון. כי ברגע האמת היא שזה בכלל לא נכון. כי ברגע שגילינו שיש לנו את ההרגל הזה ואנחנו שגילינו שיש לנו את ההרגל הזה ואנחנו שגילינו שיש לנו את ההרגל הזה ואנחנו מודעים אליו, זה כבר לא הרגל, חברים. זו מודעים אליו, זה כבר לא הרגל, חברים. זו מודעים אליו, זה כבר לא הרגל, חברים. זו בחירה. וזו הבחירה שלנו האם להמשיך אותו בחירה. וזו הבחירה שלנו האם להמשיך אותו בחירה. וזו הבחירה שלנו האם להמשיך אותו או שלא.

והעובדה שאנחנו ממשיכים לעשות את או שלא. והעובדה שאנחנו ממשיכים לעשות את או שלא. והעובדה שאנחנו ממשיכים לעשות את זה כבר לא נובעת מההרגל האוטומטי עצמו, זה כבר לא נובעת מההרגל האוטומטי עצמו, זה כבר לא נובעת מההרגל האוטומטי עצמו, אלא היא נובעת כבר מהבחירה החופשית של אלא היא נובעת כבר מהבחירה החופשית של אלא היא נובעת כבר מהבחירה החופשית של אותו אחד. ההרגל אמור להעלם ברגע שאני אותו אחד. ההרגל אמור להעלם ברגע שאני אותו אחד. ההרגל אמור להעלם ברגע שאני מבין שהוא קיים.

כי עצם העובדה שגיליתי מבין שהוא קיים. כי עצם העובדה שגיליתי מבין שהוא קיים. כי עצם העובדה שגיליתי שיש לי הרגל זה אמור להיות התחלת הסוף של שיש לי הרגל זה אמור להיות התחלת הסוף של שיש לי הרגל זה אמור להיות התחלת הסוף של התהליך של השחרור ממנו. אז למה קשה לנו התהליך של השחרור ממנו. אז למה קשה לנו התהליך של השחרור ממנו. אז למה קשה לנו להיפטר מהרגלים שליליים? התשובה חזקה מאוד להיפטר מהרגלים שליליים? התשובה חזקה מאוד להיפטר מהרגלים שליליים?

התשובה חזקה מאוד חברים תפסו ראש. בעולם הזה אין לנו זכות חברים תפסו ראש. בעולם הזה אין לנו זכות חברים תפסו ראש. בעולם הזה אין לנו זכות בחירה בין טוב לרע. יש לנו אופציה אחת או בחירה בין טוב לרע. יש לנו אופציה אחת או בחירה בין טוב לרע. יש לנו אופציה אחת או לבחור בטוב שזה אומר להתקדם, להתפתח לבחור בטוב שזה אומר להתקדם, להתפתח לבחור בטוב שזה אומר להתקדם, להתפתח וללמוד באופן אקטיבי ורציף בלי הפסקה או וללמוד באופן אקטיבי ורציף בלי הפסקה או וללמוד באופן אקטיבי ורציף בלי הפסקה או שלא.

עצם העובדה שאדם לא בוחר בטוב ומתקדם שלא. עצם העובדה שאדם לא בוחר בטוב ומתקדם שלא. עצם העובדה שאדם לא בוחר בטוב ומתקדם באופן אקטיבי ורציף בלי הפסקה הוא אקטיבית באופן אקטיבי ורציף בלי הפסקה הוא אקטיבית באופן אקטיבי ורציף בלי הפסקה הוא אקטיבית בוחר ברע דוגמה העידות יבחם היום החיים בוחר ברע דוגמה העידות יבחם היום החיים בוחר ברע דוגמה העידות יבחם היום החיים והמוות נתתי לפניך ובחרת בחיים למה לא והמוות נתתי לפניך ובחרת בחיים למה לא והמוות נתתי לפניך ובחרת בחיים למה לא כתוב אחרי זה ואל תבחר במוות המוות מסוכן כתוב אחרי זה ואל תבחר במוות המוות מסוכן כתוב אחרי זה ואל תבחר במוות המוות מסוכן תזהירו אותי ממנו אין צורך חברים ברגע תזהירו אותי ממנו אין צורך חברים ברגע תזהירו אותי ממנו אין צורך חברים ברגע שאדם לא בוחר באופן מודע אקטיבי ורציף שאדם לא בוחר באופן מודע אקטיבי ורציף שאדם לא בוחר באופן מודע אקטיבי ורציף בחיים הוא בוחר באופן אוטומטי ואקטיבי בחיים הוא בוחר באופן אוטומטי ואקטיבי בחיים הוא בוחר באופן אוטומטי ואקטיבי במוות אדם שיושב על ספה במשך חמש שנים במוות אדם שיושב על ספה במשך חמש שנים במוות אדם שיושב על ספה במשך חמש שנים מבלי לקום ובלי לעשות רע לאף אחד תצטרך מבלי לקום ובלי לעשות רע לאף אחד תצטרך מבלי לקום ובלי לעשות רע לאף אחד תצטרך ללמוד ללכת מחדש כי השירים שלו התנו.

ללמוד ללכת מחדש כי השירים שלו התנו. ללמוד ללכת מחדש כי השירים שלו התנו. בקיצור חברים, השלילי טבוע בעולם ובאופן בקיצור חברים, השלילי טבוע בעולם ובאופן בקיצור חברים, השלילי טבוע בעולם ובאופן אוטומטי כדי להרוס לעצמי את הגינה אני אוטומטי כדי להרוס לעצמי את הגינה אני אוטומטי כדי להרוס לעצמי את הגינה אני פשוט צריך להפסיק להשכוט אותה. אז אם פשוט צריך להפסיק להשכוט אותה. אז אם פשוט צריך להפסיק להשכוט אותה. אז אם בחירה אקטיבית בטוב זו בחירה אקטיבית ברע.

בחירה אקטיבית בטוב זו בחירה אקטיבית ברע. בחירה אקטיבית בטוב זו בחירה אקטיבית ברע. אז למה קשה לנו להיפטר מהרגלים שליליים? אז למה קשה לנו להיפטר מהרגלים שליליים? אז למה קשה לנו להיפטר מהרגלים שליליים? תקשיבו טוב לתשובה חברים. הרגשת הקורבן תקשיבו טוב לתשובה חברים. הרגשת הקורבן תקשיבו טוב לתשובה חברים. הרגשת הקורבן שנובעת בגלל אופי חלש שמובילה אותנו לאי שנובעת בגלל אופי חלש שמובילה אותנו לאי שנובעת בגלל אופי חלש שמובילה אותנו לאי בחירה מודעת בטוף באופן קבוע.

במילים יותר בחירה מודעת בטוף באופן קבוע. במילים יותר בחירה מודעת בטוף באופן קבוע. במילים יותר פשוטות. כי אנחנו לא מבינים שהמלחמה פשוטות. כי אנחנו לא מבינים שהמלחמה פשוטות. כי אנחנו לא מבינים שהמלחמה האמיתית שלנו היא לא על עוצמת התאוות של האמיתית שלנו היא לא על עוצמת התאוות של האמיתית שלנו היא לא על עוצמת התאוות של מולנו, אלא על חולשת הבחירה החופשית שלנו מולנו, אלא על חולשת הבחירה החופשית שלנו מולנו, אלא על חולשת הבחירה החופשית שלנו בטוב.

קשה לנו לבחור בטוב באופן אקטיבי בטוב. קשה לנו לבחור בטוב באופן אקטיבי בטוב. קשה לנו לבחור בטוב באופן אקטיבי ורציף ולכן הדברים הרעים משתלטים לנו ורציף ולכן הדברים הרעים משתלטים לנו ורציף ולכן הדברים הרעים משתלטים לנו באופן אוטומטי על החיים. מה הפתרון? באופן אוטומטי על החיים. מה הפתרון? באופן אוטומטי על החיים. מה הפתרון? ללמוד, לקרוא ספרים, לקנות קורסים, ללכת ללמוד, לקרוא ספרים, לקנות קורסים, ללכת ללמוד, לקרוא ספרים, לקנות קורסים, ללכת להרצאות וכל יום בלי הפסקה לעשות הכל להרצאות וכל יום בלי הפסקה לעשות הכל להרצאות וכל יום בלי הפסקה לעשות הכל ולהשקיע את כל מה שיש לנו בלחזק את רמת ולהשקיע את כל מה שיש לנו בלחזק את רמת ולהשקיע את כל מה שיש לנו בלחזק את רמת הרוחניות שלנו ואת האופי שלנו לרמה הגבוהה הרוחניות שלנו ואת האופי שלנו לרמה הגבוהה הרוחניות שלנו ואת האופי שלנו לרמה הגבוהה ביותר שאנחנו יכולים.

לא רק שזה יעזור לנו ביותר שאנחנו יכולים. לא רק שזה יעזור לנו ביותר שאנחנו יכולים. לא רק שזה יעזור לנו להתגבר על ההרגלים השליליים שלנו, אלא גם להתגבר על ההרגלים השליליים שלנו, אלא גם להתגבר על ההרגלים השליליים שלנו, אלא גם יפתור לנו בעיות פרנסה אם יש, בעיות יפתור לנו בעיות פרנסה אם יש, בעיות יפתור לנו בעיות פרנסה אם יש, בעיות זוגיות, בעיות משקל, פחדים וחרדות או כל זוגיות, בעיות משקל, פחדים וחרדות או כל זוגיות, בעיות משקל, פחדים וחרדות או כל בעיה אחרת שרק עולה לכם לראש.

שתהיה לכם בעיה אחרת שרק עולה לכם לראש. שתהיה לכם בעיה אחרת שרק עולה לכם לראש. שתהיה לכם בעזרת השם חברים, הרבה הרבה הצלחה. Fuck